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【中山医“声”】中医防疫有妙招,香囊、茶饮都挺好

发布时间:2022-02-28 来源:中医科

目前正处于新冠肺炎疫情防控期间,湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)中医(老年病)科推出多种中医特色防疫方法,一起来看看吧。

中药香囊

新冠肺炎在中医属于“瘟疫”范畴,瘟疫的防护包括扶正与祛邪两个方面。《素问.刺法论》指出,“五疫之至,皆向染易,正气存内,邪不可干,避其毒气”,可见,面对瘟疫,防重于治。中草药浓郁的特色气味在人体周围可形成高浓度的小环境,挥发性的中药成分通过呼吸道进入人体,芳香气味能够兴奋神经系统,可以刺激鼻黏膜以及呼吸道黏膜并发生相应的机体反应,可以达到提高机体抵抗湿热秽浊,防止病毒外邪入侵人体的效果。

中医(老年病)科自制了一款装有艾叶、藿香、木香、苍术、金银花、草果、川芎、陈皮、石菖蒲等中药材的中药香囊,利用芳香药物“通经走络、开穹透骨”的作用,通过口鼻吸入和皮肤、经络穴位吸收,疏通脏腑经络体系,对人体进行整体调节,从而发挥避秽浊、防御疾病的功效。平时可将香囊放于枕边、案头,便于吸入芳香药气,也可随身携带或悬挂于室内适当位置。建议2-4周更换香囊或香囊内的药袋。除了孕妇和对中药材、干花过敏者,其余人群均可佩戴。

中药茶饮

有潜在接触史的人群,可以服用清养肺气、扶本固气的茶饮。中医(老年病)科推出扶正固本茶,内含金银花、黄芪、陈皮、甘草、藿香、苍术、厚朴等中草药,建议一天一包,沸水冲泡,分次代茶。

艾灸

艾灸防疫,古而有之。艾灸自古就是扶阳、祛湿、散寒大药,可培元固本、行气通络、扶阳升阳,灸之,既可提升免疫力,更可防病治病,避免邪气入侵。经常对足三里、气海、关元等保健穴位进行施灸、按摩,可以增强人体的正气以达到防病祛疾的效果。

八段锦

《黄帝内经:素问》中言:“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。因此防疫也要增强自我体质,八段锦是中国传统保健功法,其历史悠久,习练简单,可增强人体脏腑功能,提高身体素质,增强防病抗病及抗衰老的能力,是一项老少咸宜的有氧健身运动方式。

中医(老年病)科建议,普通大众预防疫病要在提高人体“正气”上下功夫,如调畅情志、顺应四时、饮食有节、动静有度,平时也可通过八段锦、太极拳、五禽戏等传统保健功法开展日常适度锻炼,起到强身健体、健康防疫的作用。(文:张明娟、段文燕

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