为扎实推进老年心理健康服务，切实关爱老年群体身心健康，积极践行公立医院公益使命，5月20日，我院开心小熊心理健康志愿服务队走进硚口区社会福利院，开展以“不被定义的年龄”为主题的老年心理健康科普志愿服务活动，为福利院长者送上专业、暖心的心理知识与精神慰藉。

活动中，我院开心小熊志愿服务队主任医师、高级心理咨询师黄桦作为主讲人，以通俗易懂的语言，围绕积极年龄观塑造展开科普宣讲。她结合真实鲜活的案例，向老人们讲述了91岁坚持参加铁人三项赛事的麦当娜修女、90岁凭借《繁花》再度收获赞誉的演员游本昌的励志故事，生动诠释了老年人蕴藏的巨大潜能，引导长者打破“年老无用、日渐衰退”的固有认知，重新发掘自我价值，消除年龄焦虑。

为增强科普的科学性与说服力，黄桦医师详细解读了长达30年的心理学对照实验成果：消极的年龄认知会使人体压力激素皮质醇水平显著升高，加重焦虑、抑郁等负面情绪;而保持乐观豁达的心态，能够有效降低皮质醇水平，改善思维活力与身体健康状态。详实的科学数据，让在场长者深刻理解了心态对晚年生活质量的决定性作用。

“去做从没做过的事，去认识新朋友，活时尽兴，去无所羁。”宣讲最后，黄桦医师结合《活好》中的人生理念，鼓励长者保持对生活的好奇心，主动拓展社交，以感恩、豁达的心态拥抱晚年生活，活出不被年龄定义的精彩。现场互动氛围热烈，长者们纷纷表示，此次科普内容通俗易懂、受益匪浅，有效缓解了自身的心理压力。

此次走进福利院心理健康科普活动，是我院延伸心理健康服务、践行敬老爱老公益责任的重要举措。下一步，我院将持续组织心理健康志愿服务队，常态化走进养老机构、社区开展老年心理健康科普、心理疏导等公益服务，不断扩大老年心理服务覆盖面，以专业力量守护长者心灵健康，为提升老年群体幸福感与获得感贡献力量。